Це прорив для любителів їжі та людей, які піклуються про здоров’я,IQF цукровий горошоквикликають хвилю завдяки своїм винятковим поживним властивостям і кулінарній універсальності.Ось усе, що вам потрібно знати про ці чудові зелені дорогоцінні камені та про те, як повністю розкрити їхній потенціал на кухні.
Цукровий горошок IQF, скорочення від Individually Quick Frozen Sugar Snap Peas, пропонує низку переваг для здоров’я.Наповнений вітамінами A, C і K, а також такими важливими мінералами, як залізо та калій, цей горох сприяє повноцінній дієті.Вони також є чудовим джерелом харчових волокон, які сприяють травленню та сприяють здоров’ю кишечника.
Але на цьому переваги не закінчуються.Цукровий горошок IQF має низьку калорійність і низький вміст жиру, що робить його ідеальним вибором для тих, хто стежить за своєю вагою.Вони також не містять холестерину та насичених жирів, що сприяє здоров’ю серця.
Коли справа доходить до приготування IQF цукрового горошку, варіанти безмежні.Ось кілька популярних методів:
1. Приготування на пару: покладіть заморожений горох у кошик для пароварки над киплячою водою та варіть кілька хвилин до м’якості.Цей спосіб зберігає їх яскравий колір і поживні речовини.
2. Обсмажування: розігрійте столову ложку олії на сковороді або воке, додайте цукровий горошок IQF разом із вашими улюбленими овочами та приправами та смажте кілька хвилин, помішуючи, до м’якості.Цей швидкий спосіб приготування зберігає хрускіт і підкреслює їх природну солодкість.
3. Смаження: змішайте розморожений цукровий горошок IQF з оливковою олією, сіллю та спеціями на ваш вибір.Викладіть їх на деко та запікайте в попередньо розігрітій духовці при 425°F (220°C) приблизно 10-12 хвилин, поки вони не карамелізуються та не придбають чудовий смажений смак.
4. Сенсація салату: розморозьте горошок і додайте його до своїх улюблених салатів, щоб отримати освіжаючий і хрусткий елемент.Поєднайте їх із листовою зеленню, помідорами черрі, огірком і гострою заправкою для вибуху смаку.
Пам’ятайте, що цукровий горошок IQF готується швидко, тому важливо уникати переварювання, щоб зберегти його хрусткість і поживну цінність.
Оскільки популярність цукрового горошку IQF продовжує зростати, кулінарні ентузіасти та люди, які піклуються про своє здоров’я, додають його до різноманітних страв.Цей горох надає кольору, текстури та поживності кожній тарілці, від смажених страв і салатів до супів і пасти.
Отже, незалежно від того, чи ви знавець кулінарії, чи просто прагнете покращити свій щоденний раціон, не пропустіть можливість насолодитися перевагами для здоров’я та кулінарними вишукуваннями цукрового горошку IQF.Завдяки своїй зручності та неймовірному смаку вони справді є чудовим доповненням до будь-якої кухні.
Час публікації: 10 червня 2023 р